Unsere Pilatesgruppe –
Aktiv bleiben, gemeinsam bewegen, wohlfühlen

Unsere Pilatesgruppe trifft sich jeden Montagabend in der Turnhalle Othfresen, wo sich regelmäßig etwa 10–12 Teilnehmerinnen zu einer abwechslungsreichen Sportstunde einfinden. Die gesamte Gruppe besteht aktuell aus rund 20 Frauen unterschiedlichen Alters – von jung bis erfahren ist alles dabei. Genau diese bunte Mischung macht unsere Stunde besonders: Jede bringt ihre eigenen Stärken, ihr eigenes Tempo und ihre eigene Motivation mit, wodurch eine offene und herzliche Trainingsatmosphäre entsteht.

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Unsere Übungsstunden bieten eine vielseitige Mischung aus sanfter Gymnastik, Kräftigungsübungen, Mobilisation und kleinen Koordinationseinheiten. Der Fokus liegt darauf, den Körper gesund und beweglich zu halten, ohne Leistungsdruck – dafür mit jeder Menge Freude an der Bewegung. Wir legen Wert darauf, dass alle Übungen gut nachvollziehbar sind und für jedes Alter geeignet bleiben. Wer möchte, kann sich auspowern; wer es ruhiger mag, ist ebenso gut aufgehoben.

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Genauso wichtig wie der Sport ist uns das freundschaftliche Miteinander. Nach dem Training wird daher immer wieder gern noch zusammengesessen, erzählt und gelacht. Dieses kleine „Beisammensein“ ist für viele ein schöner Wochenstart und ein fester Bestandteil unserer Gemeinschaft geworden.

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Neue Gesichter sind jederzeit herzlich willkommen!

Ob Anfängerin oder erfahrene Sportlerin – bei uns findet jede ihren Platz. Schaut gerne unverbindlich vorbei und probiert eine Stunde aus. Wir freuen uns über jede, die Lust auf Bewegung, nette Menschen und ein bisschen Zeit für sich hat.